Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

1969 • Påarp

Foruminlägg Följer Följs av

Åke Lundqvist

1969 • Påarp
Löpt i november
Löpt i november 42 km
Cyklat i år
Cyklat i år 3688 km
Löpt i år
Löpt i år 633 km
Cyklat i november
Cyklat i november 122 km

Målsättning:


Medlem sedan 26 maj 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:26/km
2:16:48
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:48
25,2 km
Vecka 45
5
5
7
7
v. 45
Löpning:
5:26/km
1:38:22
18,1 km
Cykel:
31,5 km/h
1:50:28
58,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:50
76,0 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Cykel:
31,1 km/h
1:00:00
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
31,1 km
Vecka 47
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:23/km
1:20:55
15,0 km
Cykel:
32,6 km/h
1:00:00
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:55
47,6 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km