Elias Rytky

Elias Rytky

1953 • kramfors

Följer Följs av

Elias Rytky

1953 • kramfors
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Går,lunkar o joggar ute samt joggar på löpband inomhus.(träningsvärkstaden i K-fors)
har löpt milen på 42 minuter en gång i tiden.
och5 kilometer under 20 minuter.

Målsättning:

hålla mej i form o må bra

Medlem sedan 3 april 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
v. 14
Promenad:
--/km
0:00
115,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
115,0 km
Vecka 15
v. 15
Promenad:
--/km
0:00
98,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
98,0 km
Vecka 16
v. 16
Promenad:
--/km
0:00
111,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
111,0 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Promenad:
--/km
0:00
45,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
45,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km