Elias Rytky

Elias Rytky

1953 • kramfors

Följer Följs av

Elias Rytky

1953 • kramfors
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Går,lunkar o joggar ute samt joggar på löpband inomhus.(träningsvärkstaden i K-fors)
har löpt milen på 42 minuter en gång i tiden.
och5 kilometer under 20 minuter.

Målsättning:

hålla mej i form o må bra

Medlem sedan 3 april 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
v. 1
Promenad:
--/km
0:00
92,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
92,0 km
Vecka 2
12
12
v. 2
Promenad:
--/km
0:00
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
75,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km