Stefan Andersson

Stefan Andersson

1964 • strömstad

Följer Följs av

Stefan Andersson

1964 • strömstad
Joggpers
Joggpers 5:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 249 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Målsättning:

Att må bra och kunna springa något lopp.

Medlem sedan 7 maj 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
Uppvärmning ute idag7,5 km • 5:41 m/km13
13
Uppvärmning ute idag7,5 km • 5:41 m/km
Sprang ute idag gick bra 5km sen tappar jag måste få mer uthållighet
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:41/km
42:39
7,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:12:39
7,5 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km