Stefan Andersson

Stefan Andersson

1964 • strömstad

Följer Följs av

Stefan Andersson

1964 • strömstad
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 112 st
Löpt i år
Löpt i år 565 km
Tränat i år
Tränat i år 112 h

Målsättning:

Att må bra och kunna springa något lopp.

Medlem sedan 7 maj 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Uppvärmning 1,0 km • 5:46 m/km13
13
Uppvärmning 1,0 km • 5:46 m/km
Funka ingenting idag
28
29
29
30
30
31
Badhuset7,0 km • 5:43 m/km14
14
Badhuset7,0 km • 5:43 m/km
Tog det lite lungnare i dag
31
1
1
2
Uddevalla trofén 7,3 km • 13:56 m/km13
13
Uddevalla trofén 7,3 km • 13:56 m/km
Roligt att orientera sprang med Rebecka hon fick vänta på mej har för dålig ...
2
3
3
v. 44
Löpning:
9:37/km
2:26:46
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:46
15,3 km
Vecka 45
4
Badhuset 7,5 km • 5:36 m/km13
13
Badhuset 7,5 km • 5:36 m/km
Gick hyfsat lite lungnare idag
Badhuset styrka 15:0013
13
Badhuset styrka 15:00
Blev kortare idag
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
5:36/km
42:00
7,5 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
57:00
7,5 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km