Målsättning:
Jag joggar fyra till sju gånger i veckan för att hålla kondisen på rätt nivå. Kör väl i ca sju minuters tempo och då vet jag att jag lätt kan fixa ett marathonlopp i typ sex minuters tempo. Sen säger jag som Bengt Bedrup: Jag tränar inte för att bli ung...utan för att bli gammal.
Vet att man blir friskare å klokare av jogging.
