Örjan Widmark

Örjan Widmark

1944 • Västerås

Örjan Widmark

1944 • Västerås
Joggpers
Joggpers 8:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 230 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Personlig sida/blogg: http://orjanwidmark.se

Slutat arbeta men odlar fritidsintressen desto mer, bl.a. löpning.
Började springa som 53:åring, så rekorden är väl inget att skryta med, men på meritlistan hittills:
22 maror (16 i Sthlm (1998-), Jubileumsmaran (2012) och två i New York (2002,2014) och tre Ultra i Salaskogarna (2009-11)
Några Vasalopp och en Svensk Klassiker år 2000 + en massa Lidingölopp mm
Mina tre ultra är jag speciellt stolt över:
Yours Truly 50k 2009-02-22 (65 år)
Yours Truly 50k 2010-02-28 (66 år)
Yours Truly 50k 2011-02-27 (67 år)

Målsättning:


Målet för 2015 UPPNÅTT! Efter skadeuppehåll Back on Track i 7,5-tempo

Mål för 2016: En snittid runt 6.50 är nästa mål.

Allt detta för att jag blev trampad, föll och blev skadadi NYC-maran 2014 . Men jag är bara 71 år så jag har framtiden för mig!

Framtiden är här! Vid 78 Runstreakar jag med vändor mellan 2-10 km men i gubb-tempo.

Medlem sedan 12 november 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
Rocklunda3,3 km • 10:49 m/km
Rocklunda3,3 km • 10:49 m/km
Rs3D602. Rocklunda på lite blandade spår tom hästspåret. Slow Run
27
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
9:55/km
2:44:40
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:40
16,6 km