Anders Sundström

Anders Sundström

1970 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Anders Sundström

1970 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 173 st
Löpt i år
Löpt i år 153 km
Tränat i år
Tränat i år 132 h

"27-årig" servitör som försöker hålla mig i form med löpning och simning.

Målsättning:

Att inte få kalaskula!

Medlem sedan 7 november 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 45
8
8
9
9
v. 45
Simning:
1:54/100 m
1:10:00
3700 m
Grupp:
 
3:20:00
 
Promenad:
8:08/km
53:48
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:48
10,3 km
Vecka 46
15
15
16
16
v. 46
Simning:
1:53/100 m
1:19:00
4200 m
Grupp:
 
1:40:00
 
Promenad:
8:15/km
56:09
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:09
11,0 km
Vecka 47
18
18
22
22
23
23
24
24
v. 47
Simning:
1:54/100 m
40:00
2100 m
Grupp:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
2,1 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km