Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Hans Börjesson
1973 • Jönköping
Foruminlägg
Följer
Följs av
Hans Börjesson
1973 • Jönköping
Joggpers
Joggpers
4:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
40
st
Löpt i år
Löpt i år
232
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Medlem sedan 15 september 2008
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
Lunchpass
8,1 km • 5:24 m/km
Lunchpass
8,1 km • 5:24 m/km
Importerat från Polar
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:24/km
43:29
8,1 km
Totalt:
Total tid:
43:29
8,1 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Lunchpass
19,1 km • 5:40 m/km
Lunchpass
19,1 km • 5:40 m/km
Importerat från Polar
9
10
Eftermiddagspass
43:34
Eftermiddagspass
43:34
Importerat från Polar
10
v. 10
Löpning:
5:40/km
1:48:17
19,1 km
Styrka:
43:34
Totalt:
Total tid:
2:31:51
19,1 km
Vecka 11
11
11
12
Morgonpass
40:46
Morgonpass
40:46
Importerat från Polar
Lunchpass
5,6 km • 5:28 m/km
Lunchpass
5,6 km • 5:28 m/km
Importerat från Polar
12
13
13
14
14
15
Morgonpass
5,2 km • 6:56 m/km
Morgonpass
5,2 km • 6:56 m/km
Importerat från Polar
15
16
Morgonpass
6,6 km • 6:57 m/km
Morgonpass
6,6 km • 6:57 m/km
Importerat från Polar
16
17
17
v. 11
Löpning:
6:28/km
1:52:17
17,4 km
Styrka:
40:46
Totalt:
Total tid:
2:33:03
17,4 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Eftermiddagspass
7,2 km • 5:19 m/km
Eftermiddagspass
7,2 km • 5:19 m/km
Importerat från Polar
22
23
23
24
Kvällspass
15,2 km • 5:42 m/km
Kvällspass
15,2 km • 5:42 m/km
Importerat från Polar
24
v. 12
Löpning:
5:34/km
2:04:18
22,3 km
Totalt:
Total tid:
2:04:18
22,3 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km