Vanja Furmark

Vanja Furmark

2007 • Övertorneå

Följer Följs av

Vanja Furmark

2007 • Övertorneå
Joggpers
Joggpers 8:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 15 km
Tränat i år
Tränat i år 105 h

Medlem sedan 2 september 08:23

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Fystester1:30:0013
13
Fystester1:30:00
Har varit superdålig på att uppdatera men jag har ju iprincip gjort exakt samma ...
Lugn löpning45:0012
12
Lugn löpning45:00
Lugn runda på järnvägen, 5 min stretch, 20 min ena hållet och 20 min tillbaka ...
20
v. 42
Löpning:
--/km
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km