Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Malin schlee
1986 • Luleå
Följer
Följs av
Malin schlee
1986 • Luleå
Joggpers
Joggpers
5:28
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
37
st
Löpt i år
Löpt i år
329
km
Tränat i år
Tränat i år
41
h
Målsättning:
Springa mitt andra marathon lite snabbare än sist
Medlem sedan 10 juli 19:19
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
September 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Distans
10,0 km • 6:06 m/km
11
11
Distans
10,0 km • 6:06 m/km
Träningsprogram dag 36
26
27
27
28
Tempointervall
13,0 km • 6:14 m/km
13
13
Tempointervall
13,0 km • 6:14 m/km
Träningsprogram dag 38
28
29
29
30
Långintervaller
5,0 km • 7:00 m/km
10
10
Långintervaller
5,0 km • 7:00 m/km
Träningsprogram dag 39 Distans 5km ist för intervaller. Trött idag
30
31
Långpass
21,0 km • 6:26 m/km
12
12
Långpass
21,0 km • 6:26 m/km
Träningsprogram dag 41
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:22/km
5:12:00
49,0 km
Totalt:
Total tid:
5:12:00
49,0 km
Vecka 36
2
Distans
8,0 km • 6:52 m/km
9
9
Distans
8,0 km • 6:52 m/km
Träningsprogram dag 43
2
3
3
4
Långintervaller
9,0 km • 6:07 m/km
13
13
Långintervaller
9,0 km • 6:07 m/km
Träningsprogram dag 45
4
5
5
6
6
7
Tröskel
10,0 km • 6:30 m/km
11
11
Tröskel
10,0 km • 6:30 m/km
Träningsprogram dag 48
7
8
8
v. 36
Löpning:
6:29/km
2:55:00
27,0 km
Totalt:
Total tid:
2:55:00
27,0 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km