Fredrik Lönnqvist

Fredrik Lönnqvist

0 • Nykarleby

Följer Följs av

Fredrik Lönnqvist

0 • Nykarleby
Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 370 st
Löpt i år
Löpt i år 1283 km
Tränat i år
Tränat i år 339 h

Medlem sedan 31 oktober 2021

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
v. 44
Promenad:
11:52/km
7:02:22
35,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:02:22
35,6 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
6:40/km
48:34
7,3 km
Promenad:
11:48/km
8:37:22
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:25:56
51,2 km
Vecka 46
15
15
v. 46
Löpning:
6:38/km
2:12:19
19,9 km
Styrka:
 
31:51
 
Promenad:
11:01/km
5:39:30
30,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:23:40
50,7 km
Vecka 47
21
Morgonpass1:17:53
Morgonpass1:17:53
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:57/km
1:09:34
10,0 km
Styrka:
 
2:28:49
 
Promenad:
12:47/km
2:34:21
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:12:44
22,1 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km