Christer

Christer

1986 • Kiruna

Christer

1986 • Kiruna
Joggpers
Joggpers 6:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Personlig sida/blogg: http://108km.se

Målsättning:


Medlem sedan 5 januari 00:15

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
13
13
14
Löpning 2021-01-146,6 km • 6:13 m/km
Löpning 2021-01-146,6 km • 6:13 m/km
Testade återhämtningspulsen sista minuten, 51 slag på 1 minut, men 54 slag på ...
14
15
Löpning 2021-01-152,0 km • 6:58 m/km
Löpning 2021-01-152,0 km • 6:58 m/km
Utan pulsband. Benet känns inte helt okej... Får vila från löpet några dagar.
15
16
16
17
Löpning 2021-01-173,1 km • 5:53 m/km
Löpning 2021-01-173,1 km • 5:53 m/km
Ej pulsband. Oseriös löpning, var tvungen vinna veckotävling ;)
17
v. 2
Löpning:
6:27/km
2:17:18
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:18
21,3 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km