Pär Brodén

Pär Brodén

1956 • Älvsjö

Pär Brodén

1956 • Älvsjö
Tränat i år
Tränat i år 146 h
Skidpass i år
Skidpass i år 30 st
Skidat i november
Skidat i november 24 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 117 st

Tränar för längdskidor, 4-6 ggr i veckan, varierat, rullskidor, cykel, gym, stavgång, spinning, längdskidor

Målsättning:

Hålla mig aktiv, ha kul, förbättra mig

Medlem sedan 1 maj 16:02

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 45
Cykel:
16,4 km/h
2:45:00
45,0 km
Promenad:
--/km
1:20:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
45,0 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
Spinning intervall F&S 55min1:00:54
Spinning intervall F&S 55min1:00:54
Importerat från Suunto
12
13
13
v. 46
Cykel:
14,3 km/h
6:05:58
72,9 km
Skidor:
5:48/km
55:45
9,6 km
Promenad:
10:06/km
1:35:54
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:37:37
92,0 km
Vecka 47
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 47
Cykel:
-- km/h
2:05:59
0,0 km
Skidor:
5:24/km
1:16:02
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:01
14,1 km
Vecka 48
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Cykel:
-- km/h
1:00:04
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:04
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km