Loredana Hannrup

Loredana Hannrup

1960 • LANDSKRONA

Följer Följs av

Loredana Hannrup

1960 • LANDSKRONA
Joggpers
Joggpers 6:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 222 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 125 h

Jag är en glad motionär.

Målsättning:

Hålla mig frisk och i bra form så länge som möjligt.

Medlem sedan 19 april 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
8:59/km
1:12:50
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:50
8,1 km
Vecka 49
5
5
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
9:57/km
1:52:29
11,3 km
Styrka:
 
19:38
 
Promenad:
8:24/km
26:03
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:10
14,4 km
Vecka 50
12
12
13
13
15
15
v. 50
Cykel:
15,0 km/h
20:00
5,0 km
Promenad:
25:06/km
3:42:56
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:56
13,9 km
Vecka 51
22
22
v. 51
Löpning:
7:38/km
19:27
2,6 km
Cykel:
15,1 km/h
1:27:14
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:41
24,6 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km