Erik

Erik

1981 • Hammarstrand

Följer Följs av

Erik

1981 • Hammarstrand
Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 13 st
Löpt i år
Löpt i år 81 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Målsättning:

Livet.

Medlem sedan 22 mars 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
31
31
3
3
v. 53
Löpning:
5:53/km
2:45:42
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:42
28,2 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
5:54/km
2:25:17
24,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:17
24,6 km
Vecka 2
11
11
14
14
15
Löpning 2021-01-155,0 km • 5:50 m/km13
13
Löpning 2021-01-155,0 km • 5:50 m/km
Testar lungplus, kändes väldigt jobbigt. Men luften var varm.
15
v. 2
Löpning:
5:24/km
2:36:17
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:17
29,0 km
Vecka 3
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
6:00/km
54:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
54:00
9,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km