Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Stina Nero
1995 • Taberg
Följer
Följs av
Stina Nero
1995 • Taberg
Tränat i år
Tränat i år
108
h
Löpt i november
Löpt i november
43
km
Löpt i år
Löpt i år
469
km
Klubb:
Jönköpings OK
Medlem sedan 15 januari 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
löpning stig o obanat
4,6 km • 7:05 m/km
löpning stig o obanat
4,6 km • 7:05 m/km
Karin passade Bror o jag lämnade vagnlöpningen för lite skog idag. Ingen ...
Styrketräning 2024-10-29
16:13
Styrketräning 2024-10-29
16:13
29
30
löpning sen åter till soffa, glass o gos
4,1 km • 6:39 m/km
löpning sen åter till soffa, glass o gos
4,1 km • 6:39 m/km
30
31
Löpning 2024-10-31
4,0 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-10-31
4,0 km • 6:28 m/km
31
1
1
2
löpning sightseeing i närområdet
4,1 km • 6:51 m/km
löpning sightseeing i närområdet
4,1 km • 6:51 m/km
Styrketräning 2024-11-02
15:41
Styrketräning 2024-11-02
15:41
2
3
Löpning 2024-11-03
3,2 km • 6:34 m/km
Löpning 2024-11-03
3,2 km • 6:34 m/km
3
v. 44
Löpning:
6:44/km
2:14:51
20,0 km
Styrka:
31:54
Totalt:
Total tid:
2:46:45
20,0 km
Vecka 45
4
4
5
löpning asfalt norrah
5,4 km • 6:53 m/km
löpning asfalt norrah
5,4 km • 6:53 m/km
tabata knäböj, draken, höga knän
16:30
tabata knäböj, draken, höga knän
16:30
5
6
löpning
5,4 km • 6:51 m/km
löpning
5,4 km • 6:51 m/km
Styrketräning 2024-11-06
10:16
Styrketräning 2024-11-06
10:16
6
7
löpning
5,2 km • 6:41 m/km
löpning
5,2 km • 6:41 m/km
7
8
8
9
bli biten av en liten hund i fotknölen löp
2,4 km • 7:00 m/km
bli biten av en liten hund i fotknölen löp
2,4 km • 7:00 m/km
som tur var bet den genom både ganska tjock strumpa samt vindbyxa först. var ...
9
10
hundbiten igår o stukad idag rip vänsterfoten
3,8 km • 5:37 m/km
hundbiten igår o stukad idag rip vänsterfoten
3,8 km • 5:37 m/km
Stukad vänster fotled
0,2 km • 10:00 m/km
Stukad vänster fotled
0,2 km • 10:00 m/km
10
v. 45
Löpning:
6:37/km
2:27:17
22,2 km
Styrka:
26:46
Totalt:
Total tid:
2:54:03
22,2 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
löpning kåpa
8,0 km • 7:02 m/km
löpning kåpa
8,0 km • 7:02 m/km
17
v. 46
Löpning:
7:02/km
55:56
8,0 km
Totalt:
Total tid:
55:56
8,0 km
Vecka 47
18
18
19
OL natt
5,6 km • 7:57 m/km
OL natt
5,6 km • 7:57 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
7:57/km
44:29
5,6 km
Totalt:
Total tid:
44:29
5,6 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km