Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Cykel • 62,50 km • 3:30:00 • 17,86 km/h

Veckans cykel.

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 11,00 km • 2:00:00 • 10:55 min/km

Veckans gång.

Christer Wahl
Löpning • 12,00 km • 45:00 • 3:45 min/km

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Styrketräning • 30:00

Johannes Lindvall
Löpning • 8,60 km • 49:33 • 5:46 min/km

Rickard folkesson
Löpning • 3,76 km • 20:13 • 5:23 min/km

MAGNUS JEDAR
Övrig träning/Friskvård • 5:00

Christian Bremer
Cykel • 48,00 km • 2:20:00 • 20,57 km/h

Jonas Porshult
Jonas Porshult
Styrketräning • 1:15:00

Benpass

Lenita Åberg
Lenita Åberg
Löpning • 3,50 km • 18:40 • 5:20 min/km

Johnny Gustafsson
Johnny Gustafsson
Löpning • 6,02 km • 25:56 • 4:18 min/km

Kvällspass, tröskel:15x400 med 30 sekunders ståvila. Varmt@4,18

Johnny Gustafsson
Johnny Gustafsson
Löpning • 2,06 km • 12:15 • 5:57 min/km

Senaste från forumet
17:15
Oldboy
15:05
Hans
09:08
Erik "Tricky" Fries
igår
Magnus Månsson
igår
Ingrid Bergh
fre
Berg
fre
Helena Lindén
fre
Anna
fre
Monica Carlsson
ons
Jens Sandahl