Erik Flood

Erik Flood

1981 • Billdal

Följer Följs av

Erik Flood

1981 • Billdal
Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 100 st
Löpt i år
Löpt i år 705 km
Tränat i år
Tränat i år 120 h

Medlem sedan 23 november 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
v. 14
Löpning:
6:20/km
7:19:33
69,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:19:33
69,5 km
Vecka 15
10
10
14
14
v. 15
Löpning:
5:48/km
4:50:42
50,1 km
Styrka:
 
24:16
 
Totalt:Total tid:
 
5:14:58
50,1 km
Vecka 16
15
15
19
19
21
21
v. 16
Löpning:
7:08/km
14:03:42
118,3 km
Cykel:
23,8 km/h
1:10:30
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:14:12
146,3 km
Vecka 17
22
22
23
23
28
28
v. 17
Löpning:
6:07/km
1:56:24
19,0 km
Cykel:
23,2 km/h
1:12:18
28,0 km
Styrka:
 
46:02
 
Annat:
 
18:15
 
Totalt:Total tid:
 
4:12:59
47,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km