Johan

Johan

1964 • Stockholm

Johan

1964 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 59 st
Löpt i år
Löpt i år 435 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Springer nu runt 2-4 pass /v. Tempo efter humör/ork och om kroppen håller, vader.

Målsättning:

.



Medlem sedan 1 december 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Distans3,3 km • 6:01 m/km11
11
Distans3,3 km • 6:01 m/km
Ett lätt pass idag. Vad gick sönder igen. Tog det lugnt, borde nog värmt lite ...
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
3,3 km
Total tid:
19:33
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00