Erik Blomqvist

Erik Blomqvist

1982 • Eskilstuna

Erik Blomqvist

Född 1982, bor i Eskilstuna har löpt 1292 km hittills i år och har ett personbästa på 4:09 min/km.

Målsättning:

Om mig: •Personbästa•
5 km: 20.38 Varvetmilen Eskilstuna (2019)
10 km: 41.28 Varvetmilen Eskilstuna (2019)
Kvartsmara: 45.42 Å-loppet (2019)
Halvmara: 1.36.39 Sthlm halvmara (2018)
Vilsta milen: 45.22 (2018)
Marathon: 3.40.29 Stockholm marathon (2019)

Målsättning för 2019!
5 km: Sub 20 min.
10 km: Sub 42 min. (Avklarat! Varvetmilen 2019)
Kvartsmara: Sub 45 min.
Halvmara: Sub 1 tim 35 min.
Vilsta milen: Sub 45 min.
Sthlm marathon: Sub 3.45 (Avklarat Stockholm Marathon 2019)

Långsiktigt mål: Milen Sub 40 innan 40!

Medlem sedan 18 augusti 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
27
28
Vilsta milen13,0 km • 5:46 m/km
Vilsta milen13,0 km • 5:46 m/km
Vilsta milen samt dit och hem. Inte ett enda hugg i vaden idag, underbart!! Varm...
28
29
29
31
31
1
Löpning Vilsta13,3 km • 5:54 m/km
Löpning Vilsta13,3 km • 5:54 m/km
Lugnt pass. Hade ingen bra morgon med lite ont i halsen och vaden har varit stel...
1
v. 35
Löpning:
39,4 km
Total tid:
3:44:15
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Löpning asfalt12,8 km • 5:16 m/km
Löpning asfalt12,8 km • 5:16 m/km
Har haft 5 dagars medveten löpvila för att bli bra i vaden. Körde första asfalts...
7
8
8
v. 36
Löpning:
12,8 km
Total tid:
1:07:24
Vecka 37
9
9
10
10
11
Lunch pass7,3 km • 5:16 m/km
Lunch pass7,3 km • 5:16 m/km
Mestadels skog. Skönt pass och pigga ben och inga hugg. Nu vänder det! :)
11
12
Löpning Vilsta13,2 km • 5:33 m/km
Löpning Vilsta13,2 km • 5:33 m/km
Vilsta milen samt dit och hem. Inga hugg! Kände mig pigg.
12
13
13
14
14
15
Långpass asfalt21,7 km • 5:42 m/km
Långpass asfalt21,7 km • 5:42 m/km
Långpass på morgonen. Hade med en flaska vatten och en flaska sportdryck. Första...
15
v. 37
Löpning:
42,1 km
Total tid:
3:54:47
Vecka 38
16
16
17
Vilsta milen13,3 km • 5:30 m/km
Vilsta milen13,3 km • 5:30 m/km
Vilsta milen samt dit och hem. Bra känsla i benen trots långpasset i förrgår.
17
18
Löpning jobb10,0 km • 5:26 m/km
Löpning jobb10,0 km • 5:26 m/km
Löpning på rasten på jobbet. Mestadels elljusspår. Lite stel i båda hamstrings p...
18
19
19
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
36,4 km
Total tid:
3:12:32
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00