Erik Blomqvist

Erik Blomqvist

1982 • Eskilstuna

Erik Blomqvist

1982 • Eskilstuna
Löpt i år
Löpt i år 971 km
Löpt i juni
Löpt i juni 23 km
Tränat i år
Tränat i år 84 h
Joggpers
Joggpers 4:27 min/km

Målsättning:

Om mig: •Personbästa•
5 km: 20.38 Varvetmilen Eskilstuna (2019)
10 km: 41.28 Varvetmilen Eskilstuna (2019)
Kvartsmara: 45.42 Å-loppet (2019)
Halvmara tävling: 1.36.39 Sthlm halvmara (2018)
Halvmara träning: 1.34.01 (Eskilstuna 2020)
Vilsta milen: 44.10 (2020)
Marathon: 3.40.29 Stockholm marathon (2019)

Målsättning för 2020 på träning:
5 km bana: Sub 20 min.
10 km bana + asfalt: Sub 40 min
Halvmara: Sub 1 tim 35 min. (Klart 1/5)
Vilsta milen: Sub 45 min. (Klart! 14/3)

Nya träningsmål hösten 2020!
Vilsta milen: Sub 43 min
Kvartsmara: Sub 45
Sthm maraton: Sub 3.30

Medlem sedan 18 augusti 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
Lätt distans 11,0 km • 5:14 m/km
Lätt distans 11,0 km • 5:14 m/km
Varit lite sliten i benen på slutet, så sänkte farten idag.
2
3
3
4
Asfalt11,5 km • 4:55 m/km
Asfalt11,5 km • 4:55 m/km
Tempoökning km 6 och 7 för att känna på lite hårdare fart. Siktar på en mil ...
4
5
5
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
22,5 km
Total tid:
1:54:11
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Total tid:
0:00
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Total tid:
0:00
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Total tid:
0:00