Rasmus Vikström

Rasmus Vikström

1984 • Jakobstad

Följer Följs av

Rasmus Vikström

1984 • Jakobstad
Joggpers
Joggpers 5:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 133 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 120 h

Medlem sedan 1 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
6
6
v. 27
Löpning:
6:46/km
1:08:30
10,1 km
Skidor:
3:53/km
1:10:09
18,1 km
Styrka:
 
30:38
 
Crossfit:
 
1:02:59
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:16
28,2 km
Vecka 28
9
9
10
10
v. 28
Löpning:
8:17/km
1:46:23
12,9 km
Skidor:
4:13/km
1:53:20
26,9 km
Crossfit:
 
1:02:30
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:13
39,8 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km