Stellan Pihlblad

Stellan Pihlblad

1975 • Ljungsbro

Följer Följs av

Stellan Pihlblad

1975 • Ljungsbro
Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Löpt i år
Löpt i år 131 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h

Använd inte din ålder som en ursäkt! Tränar för att leva, lever för träning

Målsättning:

the only easy day was yesterday

Medlem sedan 4 april 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
8:06/km
1:28:49
6,7 km
Skidor:
15:44/km
1:02:56
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:45
10,7 km
Vecka 15
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
8:31/km
57:22
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
57:22
6,7 km
Vecka 16
15
15
17
17
19
19
21
21
v. 16
Löpning:
7:42/km
1:13:51
9,6 km
Styrka:
 
40:00
 
Promenad:
15:08/km
1:36:52
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:43
16,0 km
Vecka 17
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km