Måste man så vill man.
Tidigare Funbeatare som importerade 11 år träning hit:).
Målsättning:
Cyklar, springer, simmar, skidar.
Anmäler mig till tävlingar för motivationens och spänningens skull.
Gjorde en Svensk Klassiker 2007 och 2011 (under 20 h)!
2012 på 18 h, check:)
Vasaloppstrippeln 2017 på 20.20 h
Vasaloppet
20 - 6.53 h - 2049
19 - 7.35 h - 3286
18 - 6.27 h - 2783
17 - 6.11 h - 3383
16 - 6.35 h - 4181
15 - 6.46 h - 3063
14 - 6.28 h - 3291
13 - 6.29 h - 3993
12 - 5:22 h - 2366
11 - 6:11 h - 3166
10 - 6:52 h - 4434
09 - 7:17 h - 5333
07 - 6:58 h - 3779
06 - 8:26 h - 6848
04 - 9:25 h - 10839
03 - 9:54 h - 11147
Höjdpunkter:
VL 5,22 h
VR 8,59 h
VS 56 min
LL 2,47 h
En Svensk klassiker 18.08 h
Milen löpning 46:35 min (Midnattsloppet 2011)
Triathlon Olympisk (stockholm 2008) 2.48 h
Halv Iron Man (Vansbro 2012) 5,45 h
Stockholms marathon (2012) 4.08 h
Cykelvasan (2014) 3.38 h
Midnattsloppet (2011) 46:35 min
Ultravasan (löpning) 45 km 4.07 h
Ultravasan (löpning) 90 km 10.26 h
Ågesta golfen längdskidor 8,2 km: 27:19
Ågesta elljus längdskidor 6 km: 22,35
Gula på landet löpning 4,72 km: 26:03 min
Årstaviken runt: 8.81 km: 41:52
MR7 Årstaskogen: ca 7 km: 6.20 min/km
Plankan 3,15 minuter
Armhävningar 68 st
Stakmaskin Skierg,
2 km: 7:46:6
0.5 km: 1:47.0
5 km: 20:45:5 (2020-01-16)
4 grenars medly på gymmet (10 min/gren Ro - 2.656, Cy - 5.78, Lö - 2.12, Stak - 2.379) Tot: 12.935 km
Hammarbybacken stavgång - 8 ggr 60 min
Har och ska
-------------------------------------------------------------------
2020
Orsa Grönklitt skimarathon - 2.11 h
Söderskidan - ingen snö ingen tävling
Vasaloppet - 6.53 h plats 2049
Något rullskidlopp
Midnattsloppet
-------------------------------------------------------------------
2019
Söderskidan del 2 Rudan - 6.81 km - 23.15 min
Vasaloppet - 7.35 h
Midnattsloppet - 51.10 min, kroknade efter halva
-------------------------------------------------------------------
2018
Söderskidan del 3 Rudan, 8.34 km - 34.14 min
Söderskidan del 4 Rudan, 8.34 km - 27.54 min
Söderskidan del 2 Rudan, 8.56 km - 28.49 min
Orsa/Grönklitt nattmarathon med Ann - 4.49 h
Vasaloppet - 6.27 h
Seedningslopp för GBGvarvet Uppsala - 48.27 min (startled 7)
Göteborgsvarvet, 21 km - 1.51 h
Långholmen swimrun med Sten (3 km sim 30 km löp) - 3.58 h
Midnattsloppet - 48:53 min
Högakusten trail 43 km - 6.01 h
2017
Söderskidan 1 Rudan - 4.81 km - 17.40 min
Söderskidan 2 Ågesta - 9,3 km - 33:53 min Skate
Söderskidan 3 WO
Söderskidan 4 Inställd (Reservdatum)
Söderskidan 5 Rudan - 6.9 km - 24.44 min
Söderskidan 4 Rudan - 6,75 km - 26:46 min uuh
Vasaloppet (Willes klassiker del 3) - 6.11 h
Stockholm Tunnel Run Citybanan 7,6 km - 36.52 min
Vätternrundan (Willes klassiker del 4) - 12,44 h
Cykelvasan 90 km - 3.42 h
Ultravasan 90 km - 10.26 h, nästa gång...då
(Midnattsloppet - en dagismamma sprang i mitt namn 48 min:))
Skada( Hässelbyloppet 10 km - en granne sprang i mitt namn 45 min:))
-------------------------------------------------------------------
2016
Vasaloppet - 6.35 h Skit skit
Stockholm marathon - 4,17 h tungt...
Vansbrosimningen - 1.30 h (Willes klassiker del 1)
Midnattsloppet - 47 min
Ultravasan 45 - 4.07 h, kul mersmak
Lidingöloppet - 2.47 h (Willes klassiker del 2)
-------------------------------------------------------------------
2015
Vasaloppet - 6.46 h skit skit
Söderskidan 1 - 5,4 km - 17.30 min
Söderskidan 2 inställd
Söderskidan 3 - 9.74 km - 36.40 min
Söderskidan 4 - 9.72 km - 34.27 min
Söderskidan 5 - 7.07 km - 23.42 min
Midnattsloppet - Inställt pga vadproblem
Ultravasan 90 km löpning - Inställt pga vadproblem
Stockholm halvmarathon - Inställt pga vadproblem
-------------------------------------------------------------------
2014
Halvvasan - 2.55 h
Vasaloppet - 6.28 h
Söderskidan 5 - 9.04 km - 34 min
Årefjällslopp 61 km - 4.45 h inte bra...
Engelbrektsturen 80 km MTB - 3.33 h
Cykelvasan 95 km - 3.38 h
Midnattsloppet - 51 min
Tunnelloppet (Norralänken) 10 km - 48.59 min, ont i benet. Annars...
-------------------------------------------------------------------
2013
Värmdöloppet - 2.31 h
Söderskidan 2 - Lida fri stil 9,75 km - 42:19 min
Söderskidan 3 - Ågesta 10,85 km - 39:20 min
Söderskidan 5 - Ågesta 10,85 km - 40:26 min
Söderskidan 1 . Rudan 9,31 km - 37:02 min
Vasaloppet - 6.29 h bortvallad inte kul
Amfibiemannen med Urban - Inställd pga skada
Midnattsloppet - Inställd pga skada
Tough Viking - 13,5 km - 1,31 h
-------------------------------------------------------------------
2012
Vasaloppet - 5:22 h Sv Klassiker nr3 del 2
Vätternundan - 8,59 h, Sv Klassiker nr3 del 3
Vansbrosimmet - 56:09 min, Sv Klassiker nr3 del 4
Lidingöloppet - 3:05 h åt pipsvängen, ont i vad och fot!
Klarade den Svenska klassikern på 18.08 h
Söderskidan 2 - Rudan 9,2 km - 28,00 min
Söderskidan 1 - Rudan 9,1 km - 31,12 min
DM stafetten 3 x 10 km - Rudan 9,4 km - 28,35 min
Söderskidan 5, - Lida Fristil 9,54 km - 37,29 min
Söderskidan 4 - Rudan 4,39 km - 13,50 min
Värmdöloppet - 2,58 h
Stockholms marathon - 4.08 h
Blodomloppet - 48 min
Vansbro halv Iron Man - 5,45 h
Jubileumsmarathon 1912 - 2012 (40.61 km) - 4.02 h
Midnattsloppet - 48 min
-------------------------------------------------------------------
2011
Vasaloppet - 6:11 h Sv Klassiker nr2 del 2
Vätternundan - 9:28 h Sv Klassiker nr2 del 3
Vansbro - 56:22 min, Sv Klassiker nr2 del 4
Lidingöloppet - 2:51 h, Sv Klassiker nr3 del 1
Klarade mitt mål med att göra den Svenska klassikern under 20 h.
Brottbyloppet 17,2 km - 1:18 h
Söderskidan del 1 (5) i Rudan 9,3 km - 33:58 min
Söderskidan del 2 (5) i Lida 9,69 km - 34:53 min
Söderskidan del 3 (5) i Ågesta 11,27 km - 43:45 min
Norrbärke Skimaraton 42 - 2:35 h
Hornbergsloppet 42 km - 2:35 h
Värmdöloppet 45 km - 2:45 h
St. Jude Medicalronden 140 km - 4:11 h
Blodomloppet med jobbet 10 km - 49:21 h
Midnattsloppet 10 km, - 46:35 min
-------------------------------------------------------------------
2010
Vasaloppet - 6:52 h
Lidingöloppet - 2:56 h, klart Sv Klassiker nr2 del 1
Värmdöloppet 43 km - 3:21 h
Maserloppet 42 km - 2:52 h
Midnattsloppet 10 km - 49:28 plac 2272
-------------------------------------------------------------------
2009
Vasaloppet - 7:17 h
Bessermerloppet 52 km - 3:40:43 h
Blodomloppet 10 km - 48:33 min
Midnattsloppet 10 km - 46:57 min plac 1664
3 st Söderskidan deltävlingar
-------------------------------------------------------------------
2008
Vansbro - 62:36 min
Lidingöloppet - 2:49 h
Övrigt 2008
Siljan runt 16 mil - 5:52 h
Stockholm triathlon Olympiska distansen - 2:48 h
Tjurruset - 56:42 min, grymt kul
-------------------------------------------------------------------
2007
Klassiker
Vasaloppet - 6:58 h
Vansbro - 63 min
Vättern - 12:40 h
Lidingöloppet - 3:13 h
Övrigt 2007
Värmdöloppet 46.5 km - 3:12 h
Tjurruset - 56:44 min
-------------------------------------------------------------------
2006
Vasaloppet - 8:26 timmar, nu börjar det bli roligt
Bessermerloppet 50 km - 4:09 h
Midnattsloppet 10 km - 52:09 min plac 3719
-------------------------------------------------------------------
2004
Vasaloppet - 9:25 h, inte så roligt än
Bessermerloppet 50 km - 4:36 h, skit inget glid inget fäste arrgh
Tunnelloppet 10 km - 60 min tror jag. Första löptävlingen!
-------------------------------------------------------------------
2003
Vasaloppet - 9:54 h, inte roligt. in i väggen