Johanna R. Kangas

1981 • Knivsta Vassunda

Foruminlägg Följer Följs av

Johanna R. Kangas

1981 • Knivsta Vassunda

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Målsättning:

Vore roligt att springa milen under 50 min någon gång.

Medlem sedan 1 juli 2008

Foruminlägg Följer Följs av

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

Januari 2025

Visa Borg-värden

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 1

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 1

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 2

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 2

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 3

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

v. 3

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 4

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 4

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 5

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 5

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km