Hele livet har jeg vært i glad i å gå turer på ski og til fots i skog og fjell, men har ikke drevet med systematisk trening de siste 45 årene. Etter en hjerteoperasjon for en tid siden har jeg begynt med en mer målbevisst kondisjonstrening.
Målsättning:
Forbedre kondisjonen for å opprettholde en god helse, oppnå og holde på en god matchvekt og for å kunne gjennomføre lange turer.
