Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Rune Johansson
1952 • Kalmar
Följer
Följs av
Rune Johansson
1952 • Kalmar
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
115
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
270
h
Medlem sedan 22 juni 2017
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Voxtorp
69,9 km • 27,41 km/h
Voxtorp
69,9 km • 27,41 km/h
Fin höstrunda med Svenne och Gunnar
28
29
29
30
Pataholm
69,2 km • 26,58 km/h
Pataholm
69,2 km • 26,58 km/h
Med Gunnar i strålande sol och 12 grader
30
31
31
1
1
2
2
3
Voxtorp
69,6 km • 25,32 km/h
Voxtorp
69,6 km • 25,32 km/h
Med Svenne och Håkis. Blåsigt!!
3
v. 44
Cykel:
26,4 km/h
7:54:10
208,7 km
Totalt:
Total tid:
7:54:10
208,7 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
Persmåla
70,9 km • 25,33 km/h
Persmåla
70,9 km • 25,33 km/h
En fin runda med Svenne
6
7
7
8
Persmåla
66,6 km • 24,59 km/h
Persmåla
66,6 km • 24,59 km/h
En kall runda, +6 grader
8
9
9
10
Persmåla
74,2 km • 25,44 km/h
Persmåla
74,2 km • 25,44 km/h
Med Svenne.
10
v. 45
Cykel:
25,1 km/h
8:25:26
211,7 km
Totalt:
Total tid:
8:25:26
211,7 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
Persmåla
64,5 km • 25,10 km/h
Persmåla
64,5 km • 25,10 km/h
Problem med cykeln!
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Cykel:
25,1 km/h
2:34:11
64,5 km
Totalt:
Total tid:
2:34:11
64,5 km
Vecka 47
18
Pataholm
69,4 km • 24,21 km/h
Pataholm
69,4 km • 24,21 km/h
Kallt! Kanske årets sista pass?
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Cykel:
24,2 km/h
2:52:00
69,4 km
Totalt:
Total tid:
2:52:00
69,4 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km