Träningsdagbok: Tobias Illeboo, Malmö
Tobias Illeboo

Tobias Illeboo

1973 • Malmö

Tobias Illeboo

Född 1973, bor i Malmö har löpt 802 km hittills i år och har ett personbästa på 4:10 min/km.

Klubb: Malmö Løp.

Löpare.

Målsättning:

Ingen alls för tillfället.

Medlem sedan 16 juli 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 15
8
Ebolajogg # 410,0 km • 4:42 m/km
Ebolajogg # 410,0 km • 4:42 m/km
Liiite liiiite bättre idag. Förutom ena knävecket som som har fått spel.
8
9
Sanatorium 15,0 km • 4:34 m/km
Sanatorium 15,0 km • 4:34 m/km
Tror inte det är ebola, mer inne på tuberkulos nu. Benen är pigga med pulsen säk...
9
11
Komplicerat på Söderåsen.13,0 km • 6:32 m/km
Komplicerat på Söderåsen.13,0 km • 6:32 m/km
Försökte mig på lite obanat i skogen, ska föröka hålla mig borta från kärr och r...
11
12
Vresbokar och sånt.12,0 km • 4:50 m/km
Vresbokar och sånt.12,0 km • 4:50 m/km
Blandat snurr i Skrylle efter Wallenbergare på Klostergatan i Lund.
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
57,0 km
Total tid:
4:52:30
Vecka 16
16
Bokskogen med Mattias 10,0 km • 4:18 m/km
Bokskogen med Mattias 10,0 km • 4:18 m/km
Mattias skulle köra lite ”tempo” och jag hängde med så gott det gick. Blev 3k jo...
16
17
Brofästet 18,0 km • 4:37 m/km
Brofästet 18,0 km • 4:37 m/km
Började lugnt och fortsatte så.
17
18
Excentriker10,5 km • 4:34 m/km
Excentriker10,5 km • 4:34 m/km
Virre påpekade förra sommaren att klubbens policy när det gäller att springa med...
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
51,5 km
Total tid:
3:52:10
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00
 annons