Lars-Åke Kvist

Lars-Åke Kvist

1974 • Örebro

Lars-Åke Kvist

1974 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 293 st
Löpt i år
Löpt i år 3095 km
Tränat i år
Tränat i år 306 h

Klubb: Örebro AIK

Livet är för kort för att ha tråkigt

5k 19:12 (2016)
10k 39:40 (2017)
21,1k 1:29:29 (2016)
42,2k 3:12:53 (2019)

Målsättning:

Att hela tiden utmana mig själv och strävar efter att bli en bättre löpare

Medlem sedan 15 januari 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
v. 37
Löpning:
5:12/km
7:24:25
85,4 km
Cykel:
17,1 km/h
3:46:54
64,5 km
Totalt:Total tid:
 
11:11:19
149,8 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km