Jan Patrick Granerød Olsen

Jan Patrick Granerød Olsen

1982 • Oslo

Följer Följs av

Jan Patrick Granerød Olsen

1982 • Oslo
Joggpers
Joggpers 4:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 110 st
Löpt i år
Löpt i år 1001 km
Tränat i år
Tränat i år 117 h

Medlem sedan 16 september 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
5
5
7
7
v. 14
Löpning:
4:55/km
5:08:39
62,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:39
62,9 km
Vecka 15
12
12
v. 15
Löpning:
5:23/km
1:28:33
16,5 km
Cykel:
27,2 km/h
5:26:19
147,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:54:52
164,2 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
v. 16
Löpning:
5:20/km
2:04:02
23,3 km
Cykel:
25,0 km/h
2:55:02
72,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:04
96,1 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:10/km
53:06
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
53:06
10,3 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km