Christer Wahl

Christer Wahl

1966 • västerås

Följer Följs av

Christer Wahl

1966 • västerås
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löppass i år
Löppass i år 19 st
Cykelpass i år
Cykelpass i år 9 st

May the force be with you

Medlem sedan 17 maj 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
6
6
v. 14
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Cykel:
24,2 km/h
2:20:00
32,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
39,3 km
Vecka 15
8
8
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 15
Skidor:
10:35/km
3:00:00
17,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
17,0 km
Vecka 16
20
20
v. 16
Löpning:
6:05/km
1:10:00
11,5 km
Cykel:
15,3 km/h
2:02:00
31,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:00
42,5 km
Vecka 17
22
22
24
24
27
27
v. 17
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Cykel:
14,0 km/h
30:00
7,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
17,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km