Sverker Möller

Sverker Möller

1971 • Hyltebruk

Foruminlägg Följer Följs av

Sverker Möller

1971 • Hyltebruk
Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 179 st
Löpt i år
Löpt i år 1150 km
Tränat i år
Tränat i år 151 h

Målsättning:

Mindre fet :)

Medlem sedan 13 december 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Löpning 2024-10-288,1 km • 6:13 m/km12
12
Löpning 2024-10-288,1 km • 6:13 m/km
Tog det medvetet lugnt för och de hur pulsen blev. Knappt jobbigt. Men det ...
28
29
29
v. 44
Löpning:
6:09/km
3:18:21
32,3 km
Styrka:
 
1:29:59
 
Totalt:Total tid:
 
4:48:20
32,3 km
Vecka 45
4
4
10
10
v. 45
Löpning:
6:04/km
2:40:23
26,4 km
Styrka:
 
1:25:28
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:51
26,4 km
Vecka 46
15
15
v. 46
Löpning:
6:08/km
2:40:04
26,1 km
Styrka:
 
2:05:19
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:23
26,1 km
Vecka 47
18
18
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:13/km
2:30:15
24,2 km
Styrka:
 
40:08
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:23
24,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km