el Burro

el Burro

1974 • Garphyttan

el Burro

1974 • Garphyttan
Joggpers
Joggpers 7:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 35 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

Tränings- och friluftsintresserad intresserad person.

Målsättning:

Allmänt välbefinnande!
2018:
Snygg på beachen. :-D

Medlem sedan 27 november 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
Karlslund, femman4,8 km • 6:12 m/km
Karlslund, femman4,8 km • 6:12 m/km
Har kört ca 15 pass sedan v 34. Börjar tro att jag skall kunna komma igång med ...
1
2
2
3
3
4
Matsa - Hällsjön t o r4,6 km • 7:40 m/km
Matsa - Hällsjön t o r4,6 km • 7:40 m/km
Försiktigt pass i regnet. 30 s paus vid Hällsjön ingår i tiden. Nya skor. ...
4
v. 40
Löpning:
6:55/km
1:04:51
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:51
9,4 km
Vecka 41
5
5
6
Sörbytrappan, 10 varv6,5 km • 8:16 m/km
Sörbytrappan, 10 varv6,5 km • 8:16 m/km
Kul träning! Hällregn.
6
7
7
8
8
9
Garphyttan m omnejd3,7 km • 6:00 m/km
Garphyttan m omnejd3,7 km • 6:00 m/km
Moraliskt viktigt pass :-)
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
7:27/km
1:16:08
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:08
10,2 km
Vecka 42
12
12
14
14
15
15
16
Storstenshöjden runt3,6 km • 6:19 m/km
Storstenshöjden runt3,6 km • 6:19 m/km
Idag kändes det väldigt bra! Kände mig stark. :-)
16
17
17
18
Stavjogg i höjden4,8 km • 9:45 m/km
Stavjogg i höjden4,8 km • 9:45 m/km
Hit- och ditjogg/gång med stavar i Storstenshöjden med Steve. Lite pauser då ...
18
v. 42
Löpning:
8:07/km
2:02:15
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:15
15,1 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km