Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Morgan
1995 • Påarp
Följer
Följs av
Morgan
1995 • Påarp
Löpt i år
Löpt i år
96
km
Cyklat i år
Cyklat i år
444
km
Joggpers
Joggpers
4:47
min/km
Tränat i år
Tränat i år
27
h
Medlem sedan 24 november 2014
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Distans
5,8 km • 6:56 m/km
Distans
5,8 km • 6:56 m/km
24
25
25
26
26
27
27
28
Distans
25,2 km • 36,42 km/h
Distans
25,2 km • 36,42 km/h
28
1
Distans
5,9 km • 6:12 m/km
Distans
5,9 km • 6:12 m/km
1
2
Distans
16,6 km • 33,11 km/h
Distans
16,6 km • 33,11 km/h
2
v. 9
Löpning:
6:34/km
1:16:56
11,7 km
Cykel:
35,0 km/h
1:11:36
41,8 km
Totalt:
Total tid:
2:28:32
53,5 km
Vecka 10
3
3
4
Distans
4,7 km • 8:26 m/km
Distans
4,7 km • 8:26 m/km
4
5
5
6
Distans
8,7 km • 6:25 m/km
Distans
8,7 km • 6:25 m/km
6
7
7
8
8
9
Distans
18,2 km • 28,16 km/h
Distans
18,2 km • 28,16 km/h
9
v. 10
Löpning:
7:08/km
1:35:52
13,5 km
Cykel:
28,2 km/h
38:44
18,2 km
Totalt:
Total tid:
2:14:36
31,6 km
Vecka 11
10
Distans
15,4 km • 30,66 km/h
Distans
15,4 km • 30,66 km/h
10
11
11
12
Distans
6,0 km • 6:54 m/km
Distans
6,0 km • 6:54 m/km
12
13
13
14
Distans
20,3 km • 25,15 km/h
Distans
20,3 km • 25,15 km/h
14
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
6:54/km
41:32
6,0 km
Cykel:
27,3 km/h
1:18:29
35,7 km
Totalt:
Total tid:
2:00:01
41,7 km
Vecka 12
17
Distans
25,4 km • 25,28 km/h
Distans
25,4 km • 25,28 km/h
17
18
18
19
Distans
20,2 km • 29,39 km/h
Distans
20,2 km • 29,39 km/h
7
19
20
20
21
Distans
16,6 km • 32,79 km/h
Distans
16,6 km • 32,79 km/h
21
22
22
23
23
v. 12
Cykel:
28,3 km/h
2:11:40
62,1 km
Totalt:
Total tid:
2:11:40
62,1 km
Vecka 13
24
Distans
20,2 km • 30,10 km/h
Distans
20,2 km • 30,10 km/h
24
25
25
26
Distans
6,0 km • 7:41 m/km
Distans
6,0 km • 7:41 m/km
26
27
27
28
28
29
Distans
15,2 km • 28,41 km/h
Distans
15,2 km • 28,41 km/h
Distans
6,0 km • 7:17 m/km
Distans
6,0 km • 7:17 m/km
29
30
30
v. 13
Löpning:
7:29/km
1:30:17
12,1 km
Cykel:
29,4 km/h
1:12:22
35,4 km
Totalt:
Total tid:
2:42:39
47,5 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Stäng