Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Morgan
1995 • Påarp
Följer
Följs av
Morgan
1995 • Påarp
Löpt i år
Löpt i år
272
km
Cyklat i år
Cyklat i år
1598
km
Joggpers
Joggpers
4:36
min/km
Tränat i år
Tränat i år
79
h
Medlem sedan 24 november 2014
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Distans
8,4 km • 5:43 m/km
Distans
8,4 km • 5:43 m/km
30
1
1
2
Distans
68,3 km • 28,28 km/h
Distans
68,3 km • 28,28 km/h
2
3
3
4
Distans
68,7 km • 29,46 km/h
Distans
68,7 km • 29,46 km/h
4
5
Distans
101,4 km • 28,74 km/h
Distans
101,4 km • 28,74 km/h
5
v. 18
Löpning:
5:43/km
47:54
8,4 km
Cykel:
28,8 km/h
8:16:32
238,4 km
Totalt:
Total tid:
9:04:26
246,8 km
Vecka 19
6
6
7
Distans
35,5 km • 27,06 km/h
Distans
35,5 km • 27,06 km/h
7
8
8
9
Distans
8,1 km • 5:12 m/km
Distans
8,1 km • 5:12 m/km
9
10
Distans
68,6 km • 29,10 km/h
Distans
68,6 km • 29,10 km/h
10
11
11
12
Distans
68,6 km • 30,93 km/h
Distans
68,6 km • 30,93 km/h
12
v. 19
Löpning:
5:12/km
41:58
8,1 km
Cykel:
29,3 km/h
5:53:17
172,7 km
Totalt:
Total tid:
6:35:15
180,8 km
Vecka 20
13
13
14
Distans
8,3 km • 5:19 m/km
Distans
8,3 km • 5:19 m/km
14
15
Distans
101,7 km • 29,40 km/h
Distans
101,7 km • 29,40 km/h
15
16
16
17
Distans
35,2 km • 30,83 km/h
Distans
35,2 km • 30,83 km/h
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:19/km
44:17
8,3 km
Cykel:
29,8 km/h
4:36:05
136,9 km
Totalt:
Total tid:
5:20:22
145,3 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km