Rolf Kühl

Rolf Kühl

1957 • Romelanda

Följer Följs av

Rolf Kühl

1957 • Romelanda
Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 144 st
Löpt i år
Löpt i år 1375 km
Tränat i år
Tränat i år 131 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Medlem sedan 15 september 2014

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:39/km
3:16:43
34,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:43
34,8 km
Vecka 45
4
4
5
5
7
7
v. 45
Löpning:
5:41/km
3:20:44
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:44
35,3 km
Vecka 46
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:32/km
54:03
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
54:03
9,8 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km