Linnea Forsberg

Linnea Forsberg

1983 • Hornstull

Linnea Forsberg

1983 • Hornstull
Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 163 st
Löpt i år
Löpt i år 485 km
Tränat i år
Tränat i år 91 h

Målsättning:

Tränar för att må bra men tycker också det är kul med lopp. Har sprungit ganska många millopp, sex halvmaror och fyra marathon.

Medlem sedan 6 juli 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
Brunnsviken12,2 km • 10:34 m/km
Brunnsviken12,2 km • 10:34 m/km
Promenad runt Brunnsviken. Äntligen fick jag till det med den rundan. Funkade ...
3
v. 40
Cykel:
9,6 km/h
25:00
4,0 km
Promenad:
10:21/km
3:39:21
21,2 km
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:21
25,2 km
Vecka 41
5
5
7
7
10
10
11
Gröna spåret i hellas9,5 km • 6:17 m/km
Gröna spåret i hellas9,5 km • 6:17 m/km
Med Carro och Anna. Kuperat och härligt springväder. Badade efteråt. Känningar ...
11
v. 41
Löpning:
6:25/km
1:53:24
17,7 km
Promenad:
11:59/km
55:27
4,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:51
22,3 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
Promenad/Powerwalk 5,0 km • 9:57 m/km
Promenad/Powerwalk 5,0 km • 9:57 m/km
Trött, lite känningar i knäet men skön känsla och höll någprlunda tempo
15
16
16
17
17
18
4 X 4 minutersintervaller30:08
4 X 4 minutersintervaller30:08
4 X 4 minutersintervaller på Crosstrainer. Målet var att komma upp i ca 160 i ...
18
v. 42
Promenad:
9:57/km
49:51
5,0 km
Annat:
 
30:08
 
Totalt:Total tid:
 
1:19:59
5,0 km
Vecka 43
19
Rask promenad5,0 km • 9:48 m/km
Rask promenad5,0 km • 9:48 m/km
Min vanliga runda innan handling. Kändes bra i knät. Skönt väder!
19
20
Lufsande i tanto5,0 km • 6:56 m/km
Lufsande i tanto5,0 km • 6:56 m/km
Lågpulspass fem km. Fick ont i vänster lår/knä. Kände tydligt att det är skon ...
20
21
21
23
23
24
24
25
Djurgården runt8,8 km • 6:40 m/km
Djurgården runt8,8 km • 6:40 m/km
Sista rundan för Sthlm FIVE blev en lugn runda runt Djurgården. Lite ont i ...
25
v. 43
Löpning:
6:46/km
1:33:23
13,8 km
Promenad:
9:38/km
1:36:31
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:54
23,8 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km