Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Daniel Andersson
Löpning • 2,50 km • 39:00 • 15:36 min/km

JohanB
JohanB
Löpning • 5,36 km • 29:36 • 5:31 min/km

Kändes rätt bra jämfört med tidigare pass. Lätt i steget, större delen av rutt. Trots förhöjd puls, backighet och rejäl vind. 156 slag.

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 6,00 km • 30:54 • 5:09 min/km

Johannes Lindvall
Löpning • 9,71 km • 1:04:39 • 6:39 min/km

Hans Palm
Hans Palm
Löpning • 2,01 km • 9:45 • 4:51 min/km

Importerat från Garmin Connect

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Löpning • 8,15 km • 51:35 • 6:20 min/km

5 drag i hhv. 5:30, 5:15, 5:00, 4:45 og 4:30 fart. 500 meter gange som oppvarming, mellom dragene og nedjogg.

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 13,00 km • 1:10:39 • 5:26 min/km

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Löpning • 6,38 km • 35:28 • 5:34 min/km

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 10,60 km • 1:16:00 • 7:10 min/km

+12 Sol/Regn Blåsigt

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning • 10,00 km • 1:04:00 • 6:24 min/km

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Löpning • 6,26 km • 36:23 • 5:49 min/km
runda i Vara

+6 grader och väldig blåst! Men torrt och fint så en tur med mina sköna Nike free 3,0 blev det! Väldigt mörkt och väldigt lite både folk och bilar ute. Men en uppfriskande tur och det sega i ...

Ola Axheden
Ola Axheden
Löpning • 10,24 km • 51:27 • 5:01 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
igår
Olof
igår
Olof
tor
Olof
tor
Petter Bogren
tor
Jens Sandahl
tor
Corben Dallas
tor
Emil
tor
Staffan Dahlgren
tor
Marcus
tor
Daniel