Lars-Johan Andersson

Lars-Johan Andersson

1964 • Älvsjö

Blogg Följer Följs av

Lars-Johan Andersson

1964 • Älvsjö
Joggpers
Joggpers 5:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 251 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Stockholm den 28 juli 2023

L-J Andersson, författare till "Investing in
People!" är en under-radar insider,
entreprenör och pensionerad professionell
idrottsman som delar universella principer som
fungerar för alla, i alla företag, när som helst!

Ha det bra och lycka till med löpningen och
livet.

Din Löpar Vän,
Lars-Johan Andersson under
pseudonym Buddy Insider™

Ps!

Löpning är som en nära vän -
en vän som aldrig sviker dig!

Målsättning:

2025: Springa starkt i åldern M60+. 6-9 timmars träning per vecka, med inriktning på maraton eller halvmaraton. Från jogging till maraton! Det är en njutning att vara långdistanslöpare ....

Personbästa:
Maraton -
Halvmaraton -
10 000 m -
5 000 m -

Medlem sedan 2 juni 2014

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
1
1
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:37/km
1:06:51
11,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:51
11,9 km
Vecka 19
11
11
v. 19
Löpning:
5:31/km
2:29:42
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:42
27,1 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km