Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Sören Remar
Cykel • 8,38 km • 43:44 • 5:13 min/km

Mattias Sundström
Styrketräning • 50:00

Armhävningar 12,12,15,15 BPU ul med S-band 10,10,10 KD ul med S-band 12,12,12 KB Press ul 10x16 8x20 8x20 ss{ Crunches 25,30,30 SL ul ned S-band 12,12,12 } PD med S-band 15,15,15

Mattias Sundström
Promenad/Powerwalk • 2,62 km • 48:36 • 18:33 min/km

Sören Remar
Övrig träning/Friskvård • 22,15 km • 3:24:39 • 9:14 min/km

+ 24,4

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 15,00 km • 1:24:18 • 5:37 min/km

Janos Dani
Janos Dani
Styrketräning • 1:30:00

Karlsson
Löpning • 5,44 km • 29:45 • 5:28 min/km

Tommy Lindberg
Kampsport

Karin Johansson
Cykel • 14,48 km • 50:54 • 17,07 km/h

Roger Marberg
Promenad/Powerwalk • 4,09 km • 54:59 • 13:27 min/km

Janne
Löpning • 2,11 km • 14:18 • 6:47 min/km

Martin Hemmingsson
Styrketräning • 10:00

Senaste från forumet
15:05
Hans
09:08
Erik "Tricky" Fries
igår
Magnus Månsson
igår
Ingrid Bergh
fre
Berg
fre
Helena Lindén
fre
Anna
fre
Monica Carlsson
ons
Jens Sandahl
ons
Björn Wallgren