Mattias Almroth

Mattias Almroth

1967 • säter

Foruminlägg Följer Följs av

Mattias Almroth

1967 • säter
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 54 st
Löpt i år
Löpt i år 515 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Medlem sedan 12 april 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:55/km
3:40:58
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:58
37,4 km
Vecka 15
10
10
12
12
v. 15
Löpning:
5:49/km
5:59:22
61,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:59:22
61,8 km
Vecka 16
15
15
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:52/km
1:32:57
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:57
15,9 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:58/km
1:26:16
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:16
14,5 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km