Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Magnus Dahlsjö
1969 • trelleborg
Följer
Följs av
Magnus Dahlsjö
1969 • trelleborg
Joggpers
Joggpers
5:51
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
7
st
Löpt i år
Löpt i år
48
km
Tränat i år
Tränat i år
5
h
Klubb:
kustjoggarna
Medlem sedan 19 januari 2014
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
Sylvesterloppet
6,9 km • 6:29 m/km
Sylvesterloppet
6,9 km • 6:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Citystridesrunda i emellanåt småhalt underlag med lite gång på gräs och åker
8,6 km • 6:54 m/km
Citystridesrunda i emellanåt småhalt underlag med lite gång på gräs och åker
8,6 km • 6:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 1
Löpning:
6:43/km
1:44:22
15,5 km
Totalt:
Total tid:
1:44:22
15,5 km
Vecka 2
6
6
7
Gymmets löpband
3,0 km • 6:20 m/km
Gymmets löpband
3,0 km • 6:20 m/km
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
6:20/km
19:00
3,0 km
Totalt:
Total tid:
19:00
3,0 km
Vecka 3
13
Gymmets löpband
4,6 km • 6:36 m/km
Gymmets löpband
4,6 km • 6:36 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
City strides runda
10,0 km • 6:44 m/km
City strides runda
10,0 km • 6:44 m/km
18
19
19
v. 3
Löpning:
6:42/km
1:37:23
14,6 km
Totalt:
Total tid:
1:37:23
14,6 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
Löpning 2025-01-22
5,2 km • 6:12 m/km
Löpning 2025-01-22
5,2 km • 6:12 m/km
22
23
23
24
24
25
Citystridesrunda som jag avslutade efter 11 km enligt maraton programmet
11,1 km • 6:43 m/km
Citystridesrunda som jag avslutade efter 11 km enligt maraton programmet
11,1 km • 6:43 m/km
25
26
26
v. 4
Löpning:
6:33/km
1:46:26
16,3 km
Totalt:
Total tid:
1:46:26
16,3 km
Vecka 5
27
Löpning 2025-01-27
5,1 km • 6:25 m/km
Löpning 2025-01-27
5,1 km • 6:25 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
6:25/km
32:46
5,1 km
Totalt:
Total tid:
32:46
5,1 km