Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

1966 • Älvsjö

Foruminlägg Följer Följs av

Martin Hemmingsson

1966 • Älvsjö
Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 300 st
Löpt i år
Löpt i år 967 km
Tränat i år
Tränat i år 163 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Medlem sedan 4 april 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 27
Löpning:
5:34/km
2:40:59
28,9 km
Cykel:
19,2 km/h
47:00
15,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:59
43,9 km
Vecka 28
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:47/km
4:31:49
47,1 km
Cykel:
19,6 km/h
1:32:00
30,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:53:49
77,1 km
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:26/km
1:06:00
12,1 km
Styrka:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
12,1 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km