Karin Nilsson

Karin Nilsson

1963 • Uddevalla

Karin Nilsson

1963 • Uddevalla
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 173 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 232 h

Målsättning:

Må Bra!

Medlem sedan 3 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
Morgonyoga F&S
Morgonyoga F&S
MTB Bulid10,0 km • 15,38 km/h
MTB Bulid10,0 km • 15,38 km/h
30
1
Power hour1:00:00
Power hour1:00:00
Skoj
1
2
2
v. 40
Löpning:
7:34/km
1:37:17
12,8 km
Cykel:
13,0 km/h
2:05:00
27,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:17
39,8 km
Vecka 41
8
Power hour1:00:00
Power hour1:00:00
8
10
F&S runt Strandön 9,3 km • 6:27 m/km
F&S runt Strandön 9,3 km • 6:27 m/km
Idag m kosällskap Avslutade med bad vid S -hov
10
11
11
v. 41
Löpning:
6:44/km
2:00:00
17,8 km
Cykel:
12,3 km/h
2:24:00
29,5 km
Grupp:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:59:00
47,3 km
Vecka 42
13
13
14
Yoga1:00:00
Yoga1:00:00
14
15
Power hour ute1:00:00
Power hour ute1:00:00
15
16
16
v. 42
Löpning:
6:32/km
3:00:31
27,6 km
Cykel:
16,1 km/h
1:24:00
22,6 km
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:24:31
50,2 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:49/km
1:00:00
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,3 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km