Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anders Hildingsson
1970 • Oskarshamn
Blogg
Följer
Följs av
Anders Hildingsson
1970 • Oskarshamn
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
14
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
15
h
Medlem sedan 9 augusti 2013
Blogg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Vo2max
55:01
Vo2max
55:01
28
29
Distanspass
1:02:56
Distanspass
1:02:56
29
30
30
31
Snabbdistans
1:10:45
Snabbdistans
1:10:45
31
1
Snabbhets- och styrkeuthållighet
1:08:06
Snabbhets- och styrkeuthållighet
1:08:06
1
2
2
3
Snabbdistans 90
1:28:26
Snabbdistans 90
1:28:26
3
v. 53
Cykel:
-- km/h
5:45:14
0,0 km
Totalt:
Total tid:
5:45:14
0,0 km
Vecka 1
4
Vo2max
57:20
Vo2max
57:20
4
5
Snabbdistans 75
1:14:04
Snabbdistans 75
1:14:04
5
6
6
7
Snabbhet och styrka
1:00:04
Snabbhet och styrka
1:00:04
7
8
8
9
Snabbhet styrka P2
55:38
Snabbhet styrka P2
55:38
9
10
Snabbdistans 90min
1:31:40
Snabbdistans 90min
1:31:40
10
v. 1
Cykel:
-- km/h
5:38:46
0,0 km
Totalt:
Total tid:
5:38:46
0,0 km
Vecka 2
11
11
12
Snabbhet Styrka
58:13
Snabbhet Styrka
58:13
12
13
13
14
Snabbhet Styrka
1:01:25
Snabbhet Styrka
1:01:25
14
15
15
16
Snabbhet o Styrka
1:02:26
Snabbhet o Styrka
1:02:26
16
17
17
v. 2
Cykel:
-- km/h
3:02:04
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:02:04
0,0 km
Vecka 3
18
18
19
Snabbdistans 75
1:13:35
Snabbdistans 75
1:13:35
19
20
20
21
Snabbhet o styrka
59:22
Snabbhet o styrka
59:22
21
22
22
23
Snabbhet o styrka
59:33
Snabbhet o styrka
59:33
23
24
24
v. 3
Cykel:
-- km/h
3:12:30
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:12:30
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
Snabbhet o styrka
59:33
Snabbhet o styrka
59:33
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Cykel:
-- km/h
59:33
0,0 km
Totalt:
Total tid:
59:33
0,0 km