Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Peter helgesson
1969 • Bollebygd
Följer
Följs av
Peter helgesson
1969 • Bollebygd
Joggpers
Joggpers
4:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
34
st
Löpt i år
Löpt i år
254
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Medlem sedan 3 mars 2008
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
Eftermiddagspass
10,0 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
1
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:55 m/km
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass
1,6 km • 2:54 m/100m
Morgonpass
1,6 km • 2:54 m/100m
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
25:10
Lunchpass
25:10
Importerat från Garmin Connect
2
3
Förmiddagspass
16,8 km • 6:03 m/km
Förmiddagspass
16,8 km • 6:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 9
Löpning:
5:33/km
3:24:56
36,9 km
Simning:
2:54/100 m
44:50
1550 m
k
Styrka:
25:10
Totalt:
Total tid:
4:34:56
38,4 km
Vecka 10
4
4
5
Eftermiddagspass
9,6 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass
9,6 km • 5:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
7
Lunchpass
7,0 km • 7:39 m/km
Lunchpass
7,0 km • 7:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass
1,1 km • 2:57 m/100m
Morgonpass
1,1 km • 2:57 m/100m
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass
21,1 km • 5:47 m/km
Lunchpass
21,1 km • 5:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
v. 10
Löpning:
6:08/km
3:50:47
37,7 km
Simning:
2:57/100 m
31:54
1080 m
k
Totalt:
Total tid:
4:22:41
38,8 km
Vecka 11
11
Eftermiddagspass
10,0 km • 5:28 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
Kvällspass
10,1 km • 5:12 m/km
Kvällspass
10,1 km • 5:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
Lunchpass
16,9 km • 5:25 m/km
Lunchpass
16,9 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:22/km
3:18:44
37,0 km
Totalt:
Total tid:
3:18:44
37,0 km
Vecka 12
18
Eftermiddagspass
6,7 km • 7:35 m/km
Eftermiddagspass
6,7 km • 7:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
Lunchpass
9,6 km • 6:11 m/km
Lunchpass
9,6 km • 6:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
22
Eftermiddagspass
5,9 km • 6:11 m/km
Eftermiddagspass
5,9 km • 6:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Lunchpass
7,9 km • 4:39 m/km
Lunchpass
7,9 km • 4:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
v. 12
Löpning:
6:05/km
3:02:46
30,0 km
Totalt:
Total tid:
3:02:46
30,0 km
Vecka 13
25
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:46 m/km
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
26
27
Eftermiddagspass
12,1 km • 4:57 m/km
Eftermiddagspass
12,1 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
4:52/km
1:47:42
22,1 km
Totalt:
Total tid:
1:47:42
22,1 km