Magnus Neiström

Magnus Neiström

1969 • Eskilstuna

Foruminlägg Följer Följs av

Magnus Neiström

1969 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 424 st
Löpt i år
Löpt i år 451 km
Tränat i år
Tränat i år 362 h

Målsättning:

Löpning som underhållsträning med ca 2 pass/vecka.

Medlem sedan 22 mars 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
v. 44
Löpning:
5:55/km
1:06:39
11,3 km
Styrka:
 
7:07:00
 
Promenad:
7:24/km
1:00:00
8,1 km
Annat:
 
59:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:12:39
19,4 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
5:35/km
55:56
10,0 km
Styrka:
 
5:14:00
 
Annat:
 
56:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:05:56
10,0 km
Vecka 46
v. 46
Löpning:
5:42/km
1:43:13
18,1 km
Styrka:
 
4:31:00
 
Annat:
 
53:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:07:13
18,1 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
v. 47
Styrka:
 
3:08:00
 
Annat:
 
54:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km