PBs
10km: 38:26 (2015)
21,1km: 1:28:03 (2015)
Kraftprovet 11,6km : 47:10 (2016)
Bänk: 70kg (2017)
Knäböj: 100kg (2016)
Marklyft: 145kg (2016)
Tävlingar, 2016
Telia SM Terräng: 10km, 39:53 (3:59), vikt: 74kg (Guld, seniorklass)
Kraftprovet Trollhättan: 11,6km, 47:10 (4:04), vikt: 72kg
ICA-loppet Sundsvall: 21,1km, 1:28:33 (4:12), vikt: 73kg
Tävlingar, 2015
Sundsvalls brolopp 21,1km, 1:29:21 (4:13), vikt: runt 76kg
Drakloppet: 21,5km, 2:12:45 (6:10), vikt: runt 76kg
Kraftprovet 11.6km, 48:44 (4:15), vikt: runt 76kg
Göteborgsvarvet: 21,1km, 1:28:03 (4:10), vikt: runt 76kg
TIF KM löpning Göteborg: 7,9km, 30:03 (3:48), vikt: 76kg
Seedning GBG-varv Göteborg: 10km, 38:26 (3:51), vikt: 77kg
Tävlingar, 2014:
SeedningGBG-varv Umeå: 10km, 40:46 (4:05), vikt: 81kg
Blodomloppet: 10km, 45:01 (4:30), vikt: runt 82kg
Göteborgsvarvet: 21,1km, 1:45:18 (4:59), vikt: runt 82kg
Tävlingar, 2013:
Varbergsloppet: 10km, 46:41 (4:40), vikt: 84,5kg
Blodomloppet: 10km, 48:59 (4:54), vikt: 86kg
Varvstafetten: 4km (3,7?), 17:08 (4:36), vikt: 86kg
Tävlingar, 2012:
Blodomloppet: 10km, 52:57, vikt: 88kg
Målsättning:
Mål 2017:
Få snyggare kropp ;)
Mål 2016:
under 38min på milen (39:54)
under 1:26 på Gbg-varvet (1:28:30 ica-loppet)
1000km - 36km kvar. En förkylning sista veckan satte stopp
1 x vikten i bänk (71kg) - 60kg
1,5 x vikten i knä (105,5) - 100kg
2 x vikten i marklyft (142kg) - check (145kg)
Mål 2015:
under 40min på milen - check (38:26)
under 1:36 på Gbg-varvet - check (1:28:03)
2000km - fail (1759) (ändrade målet till 1750 på hösten)
Medlem sedan 6 juni 2012
