Michael Grosche

Michael Grosche

1967 • Solna

Foruminlägg Följer Följs av

Michael Grosche

1967 • Solna
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har börjat löpträna sent i livet och är nu helt fast.

Målsättning:

Göra de 6 stora marathonloppen.
2010 New York 3.59.33
2012 Berlin 3.55.21
2013 London 4.02.17
2016 Tokyo 3.36.14
2016 Chicago 3.29.12
2017 Boston 3.41.51

Stockholm Marathon: 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015

PB 10 k 44.57 (Premiärmilen 2016)
Halvmara 1:41:41 (Kungsholmen runt 2016)
Marathon 3.29.12 (Chicago 2016)

Mål. Marathon sub 3.30, halvmaran 1.35

Medlem sedan 4 februari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km