Janne Karlsson

Janne Karlsson

1969 • Linköping

Följer Följs av

Janne Karlsson

1969 • Linköping
Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 240 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h

Klubb: Fillinge IK

Kör lite MTB och försöker komma igång och jogga lite lätt utan att få ont i ett utslitet knä.
Mål är att nå en matchvikt på 65 pannor..........

Målsättning:

Att få ordning på ett knä som har krånglat sen Juli 2012. Har inga mer långsiktiga planer än att kunna springa en mil utan att få värk.

Medlem sedan 30 januari 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
9:29/km
3:03:37
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:37
19,4 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
9:33/km
1:11:12
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:12
7,5 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
9:30/km
1:02:49
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:49
6,6 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km