Mikael Brorsson

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn
Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 735 km
Tränat i år
Tränat i år 87 h

Har sprungit mer eller mindre regelbundet sen tio års åldern. Då mest orientering men nu för tiden för att må bra.

Målsättning:

Hålla igång.
Halv marathon under 1.40.
Sprang gbg varvet på 1.24 för länge sen...
Nu går det på 1.38

Marathon under 3.45.
Klarat Los Angeles marathon på 3.29 (2001), Berlin på 3.35 (2010), 3.29 (2011) och 3.19 (2013)

Medlem sedan 29 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Styrka:
 
27:51
 
Totalt:Total tid:
 
27:51
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
9
9
v. 45
Löpning:
5:42/km
11:25
2,0 km
Cykel:
28,7 km/h
45:06
21,6 km
Styrka:
 
55:32
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:03
23,6 km
Vecka 46
12
12
14
14
16
16
v. 46
Cykel:
-- km/h
1:20:29
0,0 km
Styrka:
 
1:41:29
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:58
0,0 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Cykel:
-- km/h
43:02
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
43:02
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km