Benny Nordebrink

Benny Nordebrink

1970 • Stockholm

Följer Följs av

Benny Nordebrink

1970 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 59 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

Målsättning:

Må bra!

Medlem sedan 22 januari 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
31
31
1
1
2
2
v. 53
Löpning:
--/km
0:00
6,7 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
6,7 km
Vecka 1
9
9
v. 1
Löpning:
5:54/km
1:51:27
18,9 km
Styrka:
 
3:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:01:27
18,9 km
Vecka 2
v. 2
Löpning:
5:12/km
29:06
9,6 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:29:06
9,6 km
Vecka 3
v. 3
Löpning:
6:08/km
1:50:27
18,0 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
 
2:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:45:27
18,0 km
Vecka 4
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Löpning:
5:40/km
35:10
6,2 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:10
6,2 km