Morgan Andersson

Morgan Andersson

1966 • Fristad

Morgan Andersson

1966 • Fristad
Joggpers
Joggpers 5:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 3 h

Är en vardagsmotionär som tränat mkt styrketräning genom åren men som upptäckt löpningens tjusning sedan något år.

Målsättning:

Att bli så bra som möjligt på 10km,komma ner i tid till 45-50 min kanske.

Medlem sedan 7 augusti 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 53
Löpning:
7:54/km
33:00
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
33:00
4,2 km
Vecka 1
4
4
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 1
Löpning:
7:23/km
1:35:00
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
12,9 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 3
Löpning:
7:23/km
43:10
5,9 km
Skidor:
8:30/km
57:00
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:10
12,6 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km